Veille à toujours essuyer la graisse excédentaire
Chaque chaîne de vélo doit être huilée de temps en temps, mais cela ne veut pas dire qu'il doit y avoir de la graisse collée partout sur ta chaîne. Il est bon de se rappeler d'essuyer ta chaîne avec un chiffon propre après chaque entretien. La chaîne est l'une des pièces les plus importantes de ton vélo, et tu veux qu'elle donne le meilleur d'elle-même, ce qui signifie qu'elle doit rester propre.
Si tu ne sais pas exactement quelle quantité d'huile tu dois appliquer sur ta chaîne, une solution simple consiste à l'essuyer avec un chiffon propre au fur et à mesure des rotations et de l'huilage.
Utilise du film plastique pour protéger les chambres à air
La plupart d'entre nous rangeons nos chambres à air de rechange dans un sac, mais nous omettons de les envelopper dans quelque chose de protecteur lorsqu'elles s'y trouvent. Cela peut avoir pour conséquence qu'elle frotte contre quelque chose et qu'elle s'abîme avant même que nous ayons eu l'occasion de l'utiliser. Une solution simple consiste à envelopper ta chambre à air de rechange dans une pellicule plastique. Tu n'as même pas besoin de le ranger dans ton vélo, et tu peux simplement le fixer directement sur ton vélo, au-dessus de tes pédales.
Quelle que soit la méthode de stockage que tu préfères, le fait de t'assurer que ton tube de rechange est emballé et protégé peut t'éviter bien des ennuis sur la route si jamais tu en as besoin.
Ajoute des lingettes humides à ta trousse
Il y a un simple élément de kit qui est super polyvalent, qui ne prend pas beaucoup de place et qui devrait se trouver dans le sac de tout le monde. Les lingettes humides peuvent être très utiles pour nettoyer ton vélo et toi-même si le besoin s'en fait sentir. Sans oublier qu'elles sont excellentes pour se débarrasser de la graisse et de la saleté. Elles sont également pratiques si tu as pédalé toute la journée et que tu veux t'arrêter pour déjeuner ou prendre une collation rapide.
En bref, ils ne prennent pas beaucoup de place et sont incroyablement pratiques à avoir, surtout si tu prévois d'être sur la route ou sur les sentiers pendant un certain temps.
Emballe une bouteille de scellant pour pneus
Le produit d'étanchéité est indispensable lorsque tu roules sur un terrain accidenté. La dernière chose que tu souhaites, c'est d'être coincé quelque part après qu'un caillou pointu ou du verre ait crevé l'un de tes pneus. De plus, il se présente généralement sous la forme d'une petite bouteille qui est assez facile à ranger dans ton sac ou sur ton vélo, au-dessus de tes pédales. Quoi qu'il en soit, il vaut toujours la peine d'emporter un bidon, juste au cas où tu rencontrerais un problème.
La plupart des produits d'étanchéité sont capables de réparer plusieurs fuites, mais cela vaut toujours la peine de vérifier quelques avis avant d'investir dans quelque chose qui pourrait t'épargner beaucoup de temps et d'ennuis.
Utilise une chambre à air pour envelopper les chaînes bruyantes
Bien qu'il s'agisse plutôt d'un désagrément, le claquement de la chaîne peut généralement être facilement réparé à l'aide de quelques éléments simples. L'un d'entre eux consiste à envelopper ta base de chaîne avec une vieille chambre à air. Cela devrait empêcher ta chaîne de claquer contre ton vélo lorsque tu arrêtes de pédaler ou que tu descends une colline. Une autre solution consiste à utiliser du ruban isolant, mais une chambre à air fonctionne tout aussi bien, et elle est plus facile à enlever.
Lorsque tu auras un peu de temps, il pourrait être intéressant de comprendre pourquoi ta chaîne est si lâche, car le problème pourrait s'aggraver s'il n'est pas résolu.
Équipe ton vélo d'une sacoche de dérailleur pour ranger les pièces détachées
Si tu t'es déjà retrouvé sur le bord de la route avec un vélo en panne, il y a de fortes chances que tu regrettes de ne pas avoir emporté quelques pièces de rechange ou outils supplémentaires. Heureusement, il existe de nombreuses façons d'emballer ces pièces de rechange de manière efficace, et l'une d'entre elles est la sacoche de dérailleur. Tu peux l'utiliser pour ranger des boulons de rechange, une chaîne ou à peu près tout ce dont tu as besoin.
Le plus intéressant, c'est qu'ils ne prennent pas beaucoup de place, donc tu as encore beaucoup d'espace supplémentaire sur ton cadre pour attacher tout ce dont tu pourrais avoir besoin.
Profite des garanties pour réparer tes systèmes de tension des chaussures
Si tu as investi dans une paire de chaussures de cyclisme, alors tu veux t'assurer que tout fonctionne comme il se doit. Cela inclut l'une des parties les plus importantes de la chaussure, le système de tension. Cependant, il arrive parfois qu'un cadran tombe ou se casse. Si cela se produit, rappelle-toi que la plupart des entreprises répareront ou remplaceront un cadran si tu les appelles et que tu parles à quelqu'un de ta garantie.
Tu n'as pas besoin de remplacer toute la chaussure, et tu peux recommencer à pédaler avant même de t'en rendre compte, sans avoir à sortir et à dépenser un tas d'argent pour de nouvelles chaussures.
Tu peux utiliser une carte pour séparer les plaquettes de frein
Un certain nombre de problèmes différents peuvent survenir avec les plaquettes de frein pendant un trajet. Cependant, pour la plupart d'entre eux, il suffit de séparer les plaquettes et de les remettre en place. Un moyen rapide et facile de le faire est d'utiliser une carte de crédit ou une autre carte que tu pourrais avoir dans ton portefeuille. Cela peut t'aider à créer un espace avant de remettre les coussinets en place.
C'est un exercice facile et rapide si tu n'as pas les outils nécessaires, mais veille toujours à utiliser une carte dont tu n'as plus besoin ou que tu ne veux plus.
Utilise un Koozie pour le rangement
Ce qui est bien avec la plupart des vélos, c'est qu'il y a une tonne d'endroits où ranger des choses si tu es un peu inventif, des endroits à l'intérieur de ton casque à la plupart des endroits sur ton cadre. Cependant, si tu as besoin d'un peu plus d'espace, tu peux toujours utiliser un koozie à bière pour ranger des choses comme des pneus pliés ou des sacs de pièces détachées ou d'outils. Le stockage offert par un koozie est limité, mais il fonctionne pour les petits objets.
Il est également assez facile à attacher à ton cadre, qu'il s'agisse d'un koozie rigide ou souple. La seule chose que nous te déconseillons d'y ranger, c'est de la vraie bière, du moins pas avant la fin de ta randonnée.
Garde ton vieil emballage de vélo
L'un des meilleurs aspects du cyclisme est d'emmener ton vélo dans de nouveaux endroits pour le conduire et l'explorer. Cependant, si ton nouvel endroit nécessite un voyage en avion, l'acheminement de ton vélo vers ce lieu te semble probablement un peu intimidant. Une solution simple consiste à démonter ton vélo et à utiliser ton vieil emballage pour tout emballer, de tes pédales à ton casque. N'oublie pas non plus de réutiliser le vieux papier bulle et toute la mousse qui l'accompagnait.
Cela te permettra non seulement de protéger ton vélo, mais aussi de faciliter les déplacements et les expéditions. De plus, tu recycleras de vieux matériaux d'emballage par la même occasion.
Prends des gants en latex
En plus des lingettes humides, les gants en latex peuvent t'aider à ne pas devenir super gras lorsque tu es obligé de faire une réparation ou de réparer une crevaison sur le sentier. En retour, cela permet de garder le reste de ton vélo et ton casque plus propres. C'est aussi une bonne idée de garder des gants dans ton sac pour te protéger contre les abrasions lorsque tu travailles ou que tu fais des réparations.
Les gants ne doivent pas nécessairement être en latex, et ils peuvent être constitués de n'importe quel matériau qui offre un peu de protection, car la dernière chose que tu veux, c'est une vilaine coupure qui te brûle pendant tout le temps que tu fais de l'équitation ou de l'exercice.
Assure-toi que la broche de ton vélo reste propre
Ton vélo a beaucoup de pièces mobiles, et il est important de garder toutes ces pièces propres. L'une des pièces les plus importantes de ton vélo est l'axe, où beaucoup de saleté et de crasse peuvent s'accumuler. S'il y en a trop, ton axe peut se gripper. Tu peux utiliser une brochette à dégagement rapide pour faciliter le nettoyage de cette zone.
N'oublie pas de donner un peu de lubrifiant avant de repartir afin de t'assurer que tout fonctionne comme il faut et ne frotte pas.
Les billets d'un dollar peuvent être utilisés comme écussons
Si tu te retrouves sur le sentier avec un pneu crevé et que tu n'as pas de rustines sous la main, ne t'inquiète pas trop. Si tu as un dollar, tu pourras peut-être réparer un trou sur le côté de ton pneu. Ces rustines ne dureront pas éternellement, mais elles pourraient te permettre d'aller assez loin pour obtenir de l'aide, surtout si tu utilises un billet en polymère plus récent.
Tu peux aussi utiliser un billet comme botte si tu le plies et que tu le places ensuite à l'intérieur de ton pneu avant de lui donner de l'air.
Congèle une partie de ton eau par temps chaud
Selon l'endroit où tu te trouves, la chaleur peut rendre l'exercice et le vélo insupportables. S'il fait assez chaud là où tu vis, pense à congeler l'eau de ta bouteille avant de partir. Tu n'as qu'à congeler environ la moitié de ta bouteille et cela devrait garder le reste de ton eau froide tout en se transformant en bouillie tout au long de ton parcours. Tu peux boire le reste ou l'utiliser pour te rafraîchir plus tard.
Selon le type de bouteille que tu utilises, tout devrait être bien fondu environ une heure après le début de ta sortie. Si ce n'est pas le cas, mets-en moins au congélateur la prochaine fois que tu sortiras.
Relève ton guidon si tu ressens une gêne.
Le confort est extrêmement important quand on fait du vélo, non seulement pour le confort, mais aussi pour ton corps. Si tu as mal aux poignets ou au dos après une longue sortie, il est peut-être temps de relever un peu ton guidon. Tu peux essayer de les relever d'environ un centimètre et voir comment tu te sens la prochaine fois que tu feras de l'exercice. Il y a fort à parier que tes mains et ton corps seront bien mieux soulagés qu'avec un guidon plus bas.
Le cyclisme est une question d'équilibre, il te faudra donc peut-être prendre quelques positions différentes pour trouver celle qui te convient le mieux, mais tu ne devrais pas ressentir beaucoup de douleurs dans les mains et le bas du dos.
Utilise les sangles de ski pour attacher ce que tu veux
En ce qui concerne le coût, le cyclisme n'est pas le sport ou la façon de faire de l'exercice la moins chère qui soit. En toute honnêteté, les accessoires peuvent coûter très cher. Heureusement, si tu veux économiser un peu d'argent tout en continuant à sortir et à profiter du plein air, il existe de nombreuses façons de le faire. L'une d'entre elles consiste à utiliser des sangles de ski en caoutchouc pour attacher des choses comme des sacs de couchage ou des tentes à ton dos au lieu d'un équipement coûteux conçu spécialement pour les cyclistes.
Tu n'as pas besoin de sortir et de dépenser une tonne d'argent pour un nouvel équipement si tu as déjà des sacs de couchage ou des tentes qui traînent chez toi.
Accroche ta main à ta poche quand tu regardes en arrière
Accrocher la main la plus proche du trottoir est un terme cycliste qui signifie simplement mettre la main la plus proche du trottoir dans ta poche lorsque tu regardes en arrière. Cela permet d'éviter beaucoup de rotations du torse et t'aide à rester mieux équilibré, mais cela demande un peu d'entraînement car cela t'oblige à rester droit. Cela peut aussi t'aider à te protéger de la circulation et des autres cyclistes.
Bien qu'il faille un peu de pratique, cette technique vaut la peine d'être maîtrisée et peut t'aider à assurer ta sécurité lorsque tu fais de l'exercice ou du vélo. N'oublie pas d'accrocher la main la plus proche du trottoir.
Fixe une feuille de repères à ton vélo
Celle-ci s'adresse plutôt à ceux qui aiment faire de la compétition. Si tu t'inquiètes de devoir naviguer pendant que tu fais du vélo, une solution simple consiste à fixer une feuille de repères sur ton vélo. De cette façon, tu n'auras pas à consacrer beaucoup d'efforts à essayer de savoir où tu es, et tu pourras mieux te concentrer sur ta course. Il se peut que tu doives modifier ta feuille différemment en fonction de ce à quoi ressemble ta course.
Cependant, le but d'une feuille d'indices est de garder les choses simples, alors essaie de garder les indications au minimum et étudie l'itinéraire un peu avant de partir à vélo.
N'utilise pas trop de couple
Bien que les bicyclettes soient assez durables, ce ne sont pas des véhicules. Toutes les pièces d'un vélo sont assez petites, ce qui signifie qu'elles ne peuvent pas supporter une pression extrême. C'est l'une des raisons pour lesquelles tu dois veiller à ne pas utiliser trop de couple lorsque tu travailles sur ton vélo ou que tu remplaces une pièce. Bien sûr, tu ne veux pas non plus utiliser trop peu de couple et risquer que quelque chose se détache ou tombe.
Dans ce domaine, il est important de lire le manuel et de déterminer le couple de serrage d'une pièce ou d'une réparation. Sinon, tu risques de casser quelque chose ou de perdre une pédale en roulant.
Rends ton porte-bouteille plus sûr
La plupart des porte-bouteilles qui existent sont plutôt bien faits, surtout s'ils sont en métal. Cependant, tu peux toujours les améliorer. Une bonne façon de le faire est d'utiliser du ruban adhésif pour skateboard. Il peut t'aider à garder ta bouteille plus en sécurité, surtout si tu es sur un sentier, tout en t'aidant à la garder plus sûre sur les pentes et les routes rocailleuses. Si tu transpires beaucoup, le ruban adhésif est absolument indispensable.
Il suffit de recouvrir ta bouteille d'un ruban adhésif, et cela peut t'éviter d'avoir à rebrousser chemin sur un sentier ou une route pour retrouver cette bouteille que tu as perdue.
Verrouille ton vélo avec la courroie de ton casque
Celui-ci n'est donc pas vraiment destiné à protéger ton vélo d'un voleur invétéré, mais il peut t'aider à te protéger d'un vol à l'arraché. Tu peux utiliser la sangle de ton casque pour verrouiller ton pneu en toute sécurité pendant que tu descends de ton vélo pour une seconde. Encore une fois, cela n'est pas destiné à te protéger pendant la nuit ou quoi que ce soit d'autre, mais cela peut éviter des incidents si tu ne prévois pas de t'éloigner de ton vélo pendant un certain temps.
De plus, cela ne coûte rien puisque tu utilises simplement les sangles de ton casque. Si tu prévois de t'enfermer pendant la nuit, tu devrais peut-être investir dans un véritable cadenas.
Utilise une vieille bouteille d'eau pour ranger tes outils
Pourrais-tu acheter un sac spécial pour ranger tous tes outils ? Bien sûr. Dépenserais-tu un peu plus d'argent pour un sac spécialement conçu pour les cyclistes ? Oui. La solution ? Tu peux aussi utiliser une vieille bouteille d'eau pour ranger tous les outils dont tu as besoin. Il suffit d'en couper une en deux et d'utiliser du ruban adhésif pour recoller les morceaux après l'avoir remplie d'outils.
Non seulement il est bon marché et efficace, mais il peut aussi être rangé entre tes pédales si tu as un porte-bouteille d'eau sur ton vélo. Assure-toi simplement qu'il est bien fixé.
Utilise un niveau sur ton siège
Comme nous l'avons déjà dit, le cyclisme est une question d'équilibre. Il est donc important que des choses comme ton siège soient parfaitement de niveau et là où elles doivent être. Heureusement, tu n'as pas besoin d'un outil coûteux pour cela, et tu peux utiliser à peu près n'importe quel niveau qui traîne dans la maison. Bien sûr, il est préférable que ce ne soit pas un niveau très long, mais l'important est que ton siège soit de niveau.
En ce qui concerne la hauteur de ton siège, cela dépend vraiment du type de cyclisme que tu prévois de faire, et il y a une tonne de ressources sur le sujet qui décrivent chacune d'entre elles.
Utilise un peu de pâte d'assemblage au carbone sur les pièces
Il n'y a probablement rien de plus frustrant, à part les problèmes de pédales, que lorsque ta tige de selle glisse. Heureusement, il existe une solution assez simple qui ne prend pas beaucoup de place dans ton sac. Tu peux utiliser un peu de pâte d'assemblage carbone sur ta tige de selle, et sur à peu près n'importe quelle autre pièce de ton vélo d'ailleurs, afin de l'empêcher de glisser ou de se détacher. La pâte ajoutera la friction nécessaire.
Il peut aussi t'empêcher de trop serrer lorsque tu essaies de remettre quelque chose en place. Le passé fonctionne aussi sur des pièces comme les guidons et les potences si tu as des problèmes à ce niveau.
Utilise une boîte pour emballer les collations
Bien qu'il ne soit pas trop difficile d'emballer suffisamment de choses pour te permettre de tenir le coup lorsque tu fais du vélo, il peut être ennuyeux de se retrouver à manger des miettes après un long trajet. Tu peux essayer de tout garder ensemble en utilisant une pochette plus solide ou même une boîte pour emballer la nourriture. Cela devrait permettre d'éviter que des choses comme des biscuits ou des barres de céréales ne deviennent de la poussière complète lorsque vient le moment de prendre une collation rapide ou un déjeuner.
Malheureusement, nous n'avons pas de hack pour une boîte à goûter bon marché, mais elles valent bien l'argent car tu peux à peu près y ranger tout ce que tu veux et elles sont plus sûres que les sachets.
Remplace la tente par un drap en Tyvek
Même si le vélo et le camping forment une combinaison parfaite, il est parfois difficile d'emporter tout ce dont tu as besoin sur un vélo. C'est pourquoi il est important d'économiser de l'espace partout où tu le peux, et l'une des façons d'économiser de l'espace est de se débarrasser d'une tente et de la remplacer par une bâche en Tyvek. Un drap te fournira tout l'abri dont tu as besoin dans la plupart des situations.
Il te permet également de te débarrasser de l'un de tes plus gros équipements et de libérer de l'espace pour d'autres choses. Sans oublier qu'il réduit le poids que tu portes, ce qui est important sur un vélo.
Apporte toujours une pompe
Parmi tout le matériel que tu peux emporter, une petite pompe est probablement la plus importante. Elle peut te sauver d'un certain nombre de situations différentes. C'est probablement la deuxième chose après ton casque pour ce qui est des objets que tu dois apporter avec toi lorsque tu fais du vélo. La pire chose que tu puisses faire est d'avoir un simple pneu crevé et de ne pas pouvoir le gonfler rapidement pour reprendre la route.
Non seulement cela, mais une pompe te permet de faire un certain nombre de réparations différentes, des rustines au remplacement de ton pneu sur le bord de la route. Tout cela nécessite une pompe.
Utilise un plus gros pneu pour les routes accidentées
Enlever une partie de la pression de tes pneus peut rendre ta conduite un peu plus douce, mais cela peut aussi compromettre ta sécurité et conduire à une défaillance du pneu. Essaie plutôt d'utiliser un pneu plus grand lorsque tu t'attends à rencontrer des routes cahoteuses. Le pneu plus grand peut être rempli avec un peu moins de pression tout en restant sûr. Les pneus plus larges t'offriront également une meilleure adhérence.
La plupart des vélos sont conçus pour pouvoir supporter des pneus de différentes largeurs, de sorte que l'échange de pneus est généralement aussi simple que l'échange de pédales. Cependant, c'est toujours une bonne idée de vérifier le manuel de ton vélo.
Investis dans un protecteur de poche
Non seulement il y a beaucoup de pièces mobiles sur ton vélo, mais tu bouges aussi beaucoup lorsque tu fais du vélo. Tous ces mouvements font qu'il est probable que quelque chose tombe de tes poches pendant que tu es sur la route. C'est donc une bonne idée d'investir dans un protège-poche pour les objets tels que les portefeuilles, les clés et les téléphones. Non seulement il protège les objets tels que les téléphones, mais il te permet aussi d'avoir plus de chances de remarquer que quelque chose est tombé.
Si tu as suffisamment d'espace de rangement, il est généralement préférable de mettre le protecteur dans une sacoche de selle, mais si ce n'est pas le cas, il permet de tout mettre au même endroit alors qu'il se trouve dans ta poche.
Range ton vélo en utilisant de vieux pneus
Les porte-vélos peuvent coûter très cher, alors c'est toujours bien d'avoir d'autres options. Si tu as un ou deux vieux pneus, tu peux fabriquer toi-même un porte-vélos qui fonctionnera jusqu'à ce que tu puisses te procurer un porte-vélos adéquat. Il est important de noter qu'il ne sera pas très solide, mais il fonctionnera, surtout si tu as déjà beaucoup d'équipement d'exercice stocké dans ton garage ou ta remise.
Il existe de nombreuses ressources en ligne qui expliquent étape par étape comment fabriquer l'un d'entre eux, mais comme tu peux le voir sur la photo, ce n'est pas si difficile à réaliser.
Garde tes chaussures propres avec un effaceur magique
Quel que soit le type d'exercice ou de sport que tu aimes pratiquer, il est toujours difficile de garder tes chaussures propres. C'est particulièrement vrai si tes chaussures sont blanches. Heureusement, il existe un moyen simple de nettoyer les chaussures blanches et cela ne demande pas beaucoup d'efforts. Tu peux utiliser une gomme magique pour frotter et nettoyer rapidement les chaussures blanches après un tour ou deux pour qu'elles aient l'air toutes neuves à nouveau.
Ajoute simplement un peu d'eau à l'effaceur magique et il devrait faire des merveilles pour enlever toute la saleté qui s'accumule sur tes pédales et ton vélo.
Fais tes valises la veille
Peu importe que tu sois du matin ou non, la dernière chose que tu veux faire le matin avant une randonnée, c'est d'essayer de tout rassembler. Alors, la prochaine fois que tu auras une sortie tôt le matin, essaie de tout préparer la veille. Cela signifie que tu dois rassembler des choses comme ton casque et tout ce dont tu as besoin, et les mettre au même endroit pour ne pas avoir à les chercher le matin.
Il peut aussi être pratique de faire une liste de contrôle des choses dont tu pourrais avoir besoin ou que tu voudrais prendre avec toi et de marquer les choses au fur et à mesure que tu t'organises la veille.
Sois inventif avec les photos
Parfois, tu seras simplement à un endroit qui n'est pas de niveau et ton support à vélo ne fonctionnera pas. D'autres fois, il va simplement faire pencher ton vélo trop près du sol. Alors, essaie d'être inventif lorsque tu veux prendre une photo et utilise un bâton comme support. Tu peux le coincer entre le sol et ta pédale et ton vélo aura l'air plus horizontal.
Ton vélo sera ainsi beaucoup plus beau que si tu avais simplement utilisé la béquille, ce qui peut généralement le faire pencher assez près du sol et lui donner un aspect inégal.
Utilise une bouteille d'eau pour nettoyer ton vélo
Il y a beaucoup de pièces mobiles sur un vélo, et tu n'as généralement pas envie de te coincer la main dans la plupart de ces pièces mobiles. C'est pourquoi c'est toujours une bonne idée d'utiliser un flacon pulvérisateur pour nettoyer des choses comme les freins ou les chaînes après une sortie. En vaporisant tout cela, tu peux protéger tes mains des débris et d'autres choses comme le verre, qui peuvent se coincer dans toutes ces pièces mobiles.
Bien sûr, un tuyau d'arrosage peut aussi faire l'affaire. Si tu te retrouves à faire un voyage de plusieurs jours, il peut être intéressant d'emporter un vaporisateur pour les lavages du soir.
Utilise de vieilles bouteilles de soda pour faire des boucliers d'aile
Il est important de protéger l'arrière de ton vélo. Il y a beaucoup de pièces mobiles à l'arrière. C'est pourquoi les protections de garde-boue peuvent faire des merveilles sous la pluie. Cependant, que faire si tu n'as pas vraiment de garde-boue à l'arrière ? Tu peux en fabriquer avec de vieilles bouteilles de soda. Il suffit de les couper en deux et d'utiliser de la superglue pour coller le tout, et tu es prêt à affronter le temps et le terrain humide.
Si tu as déjà des ailes mais qu'elles sont un peu plus petites que nécessaire, alors tu peux simplement utiliser les bouteilles de soda pour les rallonger autant que tu le souhaites.
Les Fig Newtons sont parfaits pour le vélo
Les collations pour l'exercice peuvent être ridiculement chères. Heureusement, il existe quelques options qui sont excellentes pour toi tout en étant relativement bon marché. L'une des meilleures options est le figue newton. Ils sont excellents pour te donner de l'énergie et contiennent une tonne de glucides à combustion rapide. Sans oublier qu'ils sont beaucoup moins chers que la plupart des autres options. Les barres aux figues sont une autre option intéressante et relativement bon marché.
Tu ne peux pas non plus te tromper avec d'autres fruits secs, comme les raisins secs ou les abricots. Toutes ces options sont d'excellentes alternatives aux barres de céréales et autres en-cas coûteux.
Investis dans un sac de guidon
Pour la plupart des gens, une sacoche de guidon est la meilleure solution. Elles n'offrent pas beaucoup d'espace, mais elles permettent généralement de ranger l'essentiel, comme ton téléphone, ton portefeuille et tes clés. Elles sont également très simples à installer et ont généralement fière allure sur un vélo. Elles sont généralement un peu moins chères que d'autres sacoches.
Cependant, si tu as besoin d'un peu plus d'espace, cela vaut peut-être la peine de regarder quelques autres sacs qui te permettent de ranger plus de choses.
N'oublie pas d'emporter les collations essentielles
Bien que les en-cas simples comme les figues newtons soient parfaits pour les déplacements, tu ne dois pas oublier d'emporter quelque chose d'un peu plus lourd pour le déjeuner, surtout si tu as l'intention de rester à vélo pendant un certain temps. Des choses comme les bananes sont parfaites pour te recharger pendant que tu fais du vélo. Un autre repas un peu plus lourd qu'une figue newton est un Uncrustable, utilisé par les athlètes de longue distance pour tenir le coup.
Ce que tu choisis n'a pas tellement d'importance, du moment que tu n'oublies pas de faire tes bagages et de veiller à ta sécurité pendant ton trajet pour ne pas te retrouver à court d'énergie pendant les longs trajets.
Attention à ton porte-vélos
Cela peut sembler assez évident, mais il est impossible de savoir combien de fois les gens ont complètement oublié leur vélo en entrant dans leur garage. Les résultats sont généralement mauvais à la fois pour ton vélo et pour ta maison. Alors, n'oublie jamais ton porte-vélo lorsque tu rentres dans ta maison. Il est également utile de s'en souvenir lorsqu'on se rend dans d'autres endroits, comme les drive-in. Tu ne veux pas être cette personne qui rentre chez elle en courant avec son porte-vélo.
Si cela se produit, il y a de fortes chances que tu cherches à remplacer plus que tes pédales et qu'il soit probablement temps d'acheter un tout nouveau vélo et une nouvelle porte de garage.
Remplace régulièrement les petites pièces
Il ne s'agit pas tant d'un piratage que d'un bon entretien de ton vélo. Un vélo est un peu comme une voiture de sport : même s'il est conçu pour faire une ou deux choses, des pièces se cassent et doivent être remplacées régulièrement. C'est pourquoi il est important de remplacer les petites pièces et d'entretenir ton vélo régulièrement. Par exemple, même si ta chaîne n'est pas cassée, il est peut-être temps d'en changer.
C'est particulièrement vrai si tu n'as pas remplacé certaines de ces pièces depuis un certain temps. La dernière chose que tu souhaites, c'est d'avoir une panne sur le sentier ou sur le bord d'une route.